WWW.KONFERENCIYA.SELUK.RU

БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ БИБЛИОТЕКА - Конференции, лекции

 

Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |

«В МИРЕ НАУЧНЫХ Всероссийская студенческая ОТКРЫТИЙ Том V Министерство сельского хозяйства Российской Федерации ФГБОУ ВПО Ульяновская государственная сельскохозяйственная академия им. ...»

-- [ Страница 1 ] --

23 - 24 мая

2012 года

Министерство сельского хозяйства

Российской Федерации

ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная

сельскохозяйственная академия

им. П.А. Столыпина»

научно-практическая конференция

В МИРЕ

НАУЧНЫХ

Всероссийская студенческая

ОТКРЫТИЙ

Том V Министерство сельского хозяйства Российской Федерации ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная сельскохозяйственная академия им. П.А. Столыпина»

Всероссийская студенческая научно-практическая конференция В МИРЕ

НАУЧНЫХ

ОТКРЫТИЙ

Том V Материалы всероссийской студенческой научно - практической конференции «В мире научных открытий» / - Ульяновск:, ГСХА им.

П.А. Столыпина, 2012, т. V - 179 с.

Редакционная коллегия:

В.А. Исайчев, первый проректор - проректор по НИР (гл. редактор) О.Н. Марьина, ответственный секретарь Авторы опубликованных статей несут ответственность за достоверность и точность приведенных фактов, цитат, экономико-статистических данных, собственных имен, географических названий и прочих сведений, а также за разглашение данных, не подлежащих открытой публикации.

© ФГБОУ ВПО «УЛЬЯНОВСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ

СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ИМ. П.А. СТОЛЫПИНА», физическая культура и спорт УДК 77.01.39.

СТРЕСС И ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Е.Ю. Адамова, студентка 2 курса экономического факультета

Научный руководитель – Старший преподаватель кафедры «Физическое воспитание» О.И. Разумова ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная сельскохозяйственная академия»

Ключевые слова: Стресс, физическое здоровье, физические упражнения.

Работа посвящена определению отношений между стрессом, физическим здоровьем и физическими упражнениями.

Стресс – состояние телесного или психического беспокойства, вызванное физическими, химическими или эмоциональными факторами. Физические и химические факторы, которые могут вызывать стресс, включают: травму, инфекции, токсины, заболевания и повреждения любого вида. Эмоциональные причины стресса и напряжения многочисленны и разнообразны. В то время как многие люди ассоциируют термин «стресс» с физиологическим стрессом, ученые и врачи используют этот термин для обозначения любого влияния, которое нарушает стабильность и баланс функций организма.

Если стресс нарушает баланс функций организма, всякий ли стресс является плохим? Необязательно. Легкий стресс и напряжение иногда могут быть полезными. Например, ощущение легкого стресса при выполнении проекта или распоряжения часто заставляет сделать работу лучше, хорошо сконцентрироваться и работать энергично. (2) Подобно этому, физические упражнения могут вызывать временное стрессовое влияние на некоторые функции организма, но их польза для здоровья неоспорима. Только, когда стресс подавляет или плохо управляемый, появляются его негативные эффекты.

Избежать стресса нельзя, так как стресс - часть нормальной жизни. Невозможно полностью удалить стресс из нашей жизни, но это и не рекомендуется делать. Вместо этого, мы должны научиться управлять стрессом так, чтобы можно было бы контролировать стресс и его влияние на физическое и психическое здоровье.

Организм не выполняет физической активности, достаточной для того, чтобы использовать чрезмерное количество топлива, которое было выброшено в кровь, а это может привести к таким физическим заболеВ МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ ваниям, как:

• Напряженность мышц • Преждевременное развитие болезни коронарной артерии • Кратковременная потеря памяти • Проблемы пищеварения • Ослабление иммунной системы • Сердечный приступ Наша реакция на стресс включает действия нашей иммунной системы, сердца и кровеносных сосудов, и то, как определенные железы вырабатывают определенные гормоны. Эти гормоны действуют как регулирующие факторы различных функций организма, таких как нервные импульсы или работа мозга. Способ взаимодействия этих систем сказывается на том, как мы справляемся со стрессовыми ситуациями, и на нашем психическом состоянии. Однако есть надежда на то, что ведение здорового образа жизни помогает лучше справляться со стрессом.

(1) Что можно сделать для лучшего управления стрессом?

Упражнения не только помогают нам справляться со стрессовой ситуацией, но и подготавливает нас к борьбе с будущей возможной депрессией. И это значительное преимущество, которое может получить любой человек, особенно на фоне возрастающей напряженности жизни, бедности и насилия. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что к 2020 году депрессия станет второй ведущей причиной смерти и инвалидности в мире, есть о чем задуматься. Исследования показывают, что люди регулярно занимающиеся физическими упражнениями, имеют более позитивный взгляд на жизнь и менее предрасположены к депрессивному состоянию. Начать никогда не поздно, но, не стоит откладывать до последнего. Следует также отметить, что чем выше интенсивность физических упражнений, тем выше ваша сопротивляемость к депрессивным состояниям. У лиц, имеющих лучшую физическую подготовку, выраженность стресс-реакции на пассивный эмоциональный стресс (просмотр фильма, вызывающего раздражение, депрессию, злость) была существенно ниже, чем у нетренированных.



Из современной трактовки физиологических механизмов влияния физической подготовленности человека на развитие эмоционального стресса и его последствий известно, что регулярные физкультурно-оздоровительные занятия уменьшают реакцию на нейрогормоны в условиях эмоционального напряжения, т. е. существенно повышают устойчивость организма к стрессорным воздействиям.

Существует как минимум три механизма благотворного действия физических упражнений при стрессе.

1. Стресс – это «реакция битвы или бегства». Смысл стрессовой реакции состоит в подготовке организма к интенсивным физическим усилиям при бегстве от опасности или сражении с противником. Физические упражнения являются наиболее естественным выходом для накопившегося стрессового напряжения.

2. После напряжения в мышцах закономерно возникает расслабление. Иными словами, физические упражнения оказывают релаксирующий эффект, который возникает вскоре после упражнений и может длиться до 2-х часов. Расслабляющее действие физических упражнений тесно связано с краткосрочным снижением тревожности.

3. Если физические упражнения выполняются регулярно на протяжении 7-8 недель, они начинают оказывать долгосрочное действие, проявляющееся в повышении стрессоустойчивости. Регулярные упражнения вызывают в организме определённые изменения. В частности, возрастает эффективность сердечной деятельности, улучшается функция дыхательной системы, улучшается утилизация глюкозы крови, уменьшается объём жировой ткани, нормализуется артериальное давление. Эти изменения повышают устойчивость организма к высоким уровням стресса.

Развивайте привычку выполнения упражнений каждый день, если есть соответствующее разрешение вашего врача. Выполнение упражнений малой нагрузки способствует выработке определенных химических элементов в организме, которые очень полезны для иммунной системы. Комплекса укрепляющих упражнений и упражнений по аэробике может быть вполне достаточно для управления своим стрессом.

Особенно рекомендуются движение и физические упражнения на открытом воздухе, так как не только они, но и солнечный свет, и свежий воздух способствуют выработке в организме «гормонов счастья»

эндорфинов.

Следите за своей диетой и старайтесь придерживаться здоровой и сбалансированной диеты. Для некоторых людей чрезмерное потребление пищи или слишком малое количество потребляемой пищи является способом справиться со стрессом, а некоторые даже проявляют склонность к употреблению вредной пищи.

Отказаться от курения, употребления алкоголя, кофеина и других вредных для здоровья веществ. Все они вызывают неблагоприятные сдвиги в нервной системе, часто уже на следующий день.

Полноценный отдых. Сюда относятся как спокойный ночной сон, так и регулярный отдых и восстановление сил.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

Физические упражнения не только помогут укрепить физическое здоровье и преодолеть стресс, но и помогут восстановить и расслабить ум. Во время занятий меняется уровень гормонов в крови и улучшается настроение, что положительно влияет на процессы в мозге. Хорошим началом будет энергичная прогулка на свежем воздухе.»(2) Состояние стресса у человека так же старо, как и сам человек.

Стрессу подвержены все – от новорожденного до немощного старика. Стресс не только зло, не только беда, на и великое благо, ибо без стрессов различного характера наша жизнь стала бы похожа на какое-то бесцветное и безрадостное прозябание. Активность – единственная возможность покончишь со стрессом: его не пересидишь и не перележишь.

Постоянное сосредоточение внимания на светлых сторонах жизни и на действиях, на которые могут улучшить положение, не только сохраняет здоровье, но и способствует успеху.

1. http://www.nmedik.ru ( электронный ресурс) Дата обращения 18.03. 2. Ю.В. Красиков «Стресс, постстрессовые состояния и основы реабилитационной работы»

STRESS AND EXERCISE

Key words: Stress, physical health, exercise.

The work is devoted to defining the relationship between stress, physical health and exercise.

УДК

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ И ГРУППОВАЯ ТАКТИКА ФУТБОЛА

факультета ветеринарной медицины Научныйруководитель- Ю.Н. Кузнецова, преподаватель ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова:Футбол, команда, игроки, коллектив, стадион, спорт, форма, флаг, логотип.

Статья посвящена индивидуальной и групповой тактике футбола.

Для каждого человека, да и для общества в целом нет большей ценности, чем здоровье. Неуклонно возрастает значение физической культуры и спорта, внедрения их в повседневную жизнь. Занятия физической культурой и спортом готовят человека к жизни, закаляют тело и укрепляют здоровье, содействуют его гармоничному физическому развитию, способствуют воспитанию необходимых черт личности, моральных и физических качеств, необходимых будущим специалистам народного хозяйства в их профессиональной трудовой и оборонной деятельности.

Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития студента, но и укреплением и охраной его здоровья, сферой общения и проявления социальной активностистудентов, разумной формой организации и проведения досугабесспорно влияют на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на структуру нравственно-интеллектуальных характеристик, эстетических идеалов иценностных ориентации.





Физическая культура — органическая составная часть общей культуры общества и личности, вид социальной деятельности людей, направленный на укрепление здоровья и развитие их физических способностей, на подготовку к жизненной практике. Общество признает такую деятельность полезной и необходимой для всех, создает условия для ее развития. Показателями состояния физической культуры в обществе и государстве являются: совокупность материальных и духовных ценностей, созданных для физического совершенствования членов общества; уровень здоровья и физического развития людей; степень исВ МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ пользования физических упражнений в сфере воспитания, образования, в производстве и быту, для других целей общественной практики.

Футбол в настоящее время - не только один из ведущих видов спорта в мире, но и значительное социальное явление. К нему постоянно приковано внимание многих жителей нашей планеты.

Все спортивные игры отличаются специфическим составом деятельности и трудно для них найти аналог в обычной или даже спортивной жизни. Особенно это касается футбола, который среди спортивных игр характеризуется очень высокой вариативностью тактико-технических действий, энергетической мощностью, конфликтностью, высокими требованиями к точной и не свойственной человеку координации движений ногами.

Под тактикой футбола понимаются наиболее целесообразные индивидуальные, групповые и командные действия игроков, направленные на достижение намеченной цели в данной игре. Тактика - один из основных и наиболее важных компонентов этой спортивной игры. Она базируется на технической, физической и психологической подготовленности футболистов.

Индивидуальная тактика - это целенаправленные действия игроков в защите и нападении, их умение из нескольких возможных решений в конкретной ситуации выбрать самое эффективное. Она включает действия без мяча и с мячом.

В индивидуальной тактической тренировке игрока главная цель развитие уже имеющихся тактических качеств игрока, выработка у него новых тактических приемов, основанных на индивидуальных особенностях, и устранение неправильных тактических навыков.

К групповым тактическим действиям относятся взаимодействия на поле нескольких игроков одной и той же команды, стремящихся к выполнению определенной задачи. К ним относятся передачи и отбор мяча посредством согласованных действий, тактические комбинации.

Хорошо отработанные групповые тактические действия украшают игру, делая ее более привлекательной и заманчивой.

Таким образом, футбол развивает ловкость, баланс и координацию тела, так как вы постоянно работаете в движении, перемещаетесь с одной половины поля на другую, делаете обводки, меняете скорость.

Ещё футболулучшает сон и поднимает настроение.И кончено, такие важные преимущества как развитие умения думать быстро и на ходу, тактическое соображение на поле, развитие выносливости, гибкости тела, обучение командному духу, самоотдаче и решительным действиям.

1. Ашмарин Б.А. Теория и методы физического воспитания.

Учебное пособие для студентов факультетов физического воспитания педагогических институтов. М. Просвещение, 1979, 1984 г.

2. Бальсевич В.К. Физическая подготовка в системе воспитания культуры здорового образа жизни человека (методологический, экологический и организационный аспекты) //Теория и практика физической культуры. 1990, № 1.

3. Богословский В.П. “Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию”, М. Просвещение, 1984 г. Журналы “Легкая атлетика” 1985-1988 гг.

4. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебн. для ин-тов физ.

культ.- М.: ФиС, 1988.

5. Дулибский А.В. Моделирования тактических действий в процессе подготовки юношеских команд из футбола. Украина. - К., 2001 г.

6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена, М.Фис.1970.

7. Зациорский В.М. Осторожно: Статистика! //Теор. и практ. физ.

культ. 1989, № 2.

8. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: ФиС, 1977.

9. Монаков Г.В. Техническая подготовка футболистов. М., 1994.

10. Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: Автореф. докт. дис. М., 1981.

11. Футбол: Учебник для ин-тов физ. культ. /Под ред. Ю.М. Портнова. Изд. 3-е, перераб.- М.: ФиС, 1988.

INDIVIDUAL ANDGROUP TACTICSOF FOOTBALL

Keywords:football, team,players,team, stadium, sports, uniform,flag,logo.

grouptacticsof football.

The article is devoted to individual and group tactics of soccer.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

УДК

ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА

НРАВСТВЕННОЕ ФОРМИРОВАНИЕ ЛИЧНОСТИ

М. Н. Волынщикова, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель - старший преподаватель В. Я. Храбрых ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: спорт, физическая культура, личность, целеустремлённость, настойчивость, упорство, решительность, смелость.

Статья посвящена изучению влияния физической культуры и спорта на развитие личности. В работе приведены цитаты людей, посвятивших свою жизнь спорту, а также рассмотрены главные аспекты, формирующие нравственную составляющую человека.

Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей, разумной формой организации и проведения их досуга, но бесспорно влияют и на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на структуру нравственноинтеллектуальных характеристик, эстетических идеалов и ценностных ориентаций.

В нашей стране физическая культура и спорт рассматриваются как одно из важнейших средств воспитания человека, гармонически сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Занимаясь спортом, человек в первую очередь совершенствует и укрепляет свой организм, своё тело, свою способность управлять движениями и двигательными действиями. Это очень важно. Ещё в 1927 году, в первой отечественной монографии, посвящённой психологии физической культуры, профессор А. П. Нечаев писал: «Пора, наконец, признать, что нельзя говорить о полном воспитании там, где отсутствует воспитание движений. Ловкость, выносливость и настойчивость, в известном смысле, могут быть названы мускульными добродетелями, а утомляемость, апатия, капризное настроение, скука, беспокойство, рассеянность и неуравновешенность - мускульными пороками».

Спорт, вне всякого сомнения - одно из главных средств воспитания движений, совершенствования их тонкой и точной координации, развития необходимых человеку двигательных физических качеств.

Но не только: в процессе занятий спортом закаляется его воля, характер, совершенствуется умение управлять собой, быстро и правильно ориентироваться в разнообразных сложных ситуациях, своевременно принимать решения, разумно рисковать или воздерживаться от риска.

Спортсмен тренируется рядом с товарищами, соревнуется с соперниками и обязательно обогащается опытом человеческого общения, учится понимать других.

«Для меня спорт - это радость, игра силы, совершенство человеческих достоинств, быстрая реакция, смекалка, фантазия, неожиданности и открытия»,- заявляет признанный в прошлом фигурист и широко известный ныне миру тренер Станислав Жук. «Десять лет, проведённых в большом спорте, - рассказывает о себе известный горнолыжник ЖанКлод Килли, - были годами борьбы. Я столкнулся со всем, что формирует характер. Были тяготы и лишения, радости побед и горечь поражений, узнал я и самое прекрасное, что есть на свете, - людскую дружбу».

И эти слова прямо дополняют высказывание замечательного гимнаста Юрия Титова. В одном из своих выступлений он заявил: «Ведь это и есть, пожалуй, самое интересное в спорте – душевные, товарищеские отношения между людьми, тут прямое проявление высших нравственных достоинств человека. А чего стоит, например, борьба атлета за самого себя, за собственные возможности, за преодоление, казалось бы, недосягаемых рубежей?..».

В высказываниях представителей разных социально-политических систем много общего. Все больше спортсмены, кроме борьбы, столь характерной для спорта, видят в нём искренность отношений, дружбу и доброжелательность между людьми. Это не случайно. Спортивная, особенно соревновательная деятельность – личностно значима, трудна.

Она требует больших и физических сил. В жестоком соперничестве, безусловно, полнее и ярче, чем в обыденности, проявляется и всякая человеческая личность, и каждая черта характера. Следовательно, спорт для человека – могучее средство самопознания, самовыражения, самоутверждения.

Нравственно – этическое воспитание человека.

Специфическая особенность спорта – обязательность соревнований – прямо и наиболее значительно влияет на морально – этическое, нравственное формирование личности. Как известно, в любом виде спорта соревнования проводятся по жестоким правилам. Действующий регламент обусловливает не только сам ход соревновательной борьбы,

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

но и подготовку к ней. Правила, следовательно, определяют психологическую настройку атлета. Они требуют от спортсменов в каждом виде спорта конкретных проявлений физических качеств, волевых усилий, определённых свойств мышления, допустимого уровня эмоционального возбуждения. Необходимость неоднократного проявления свойств и качеств неизбежно приводит к их развитию. Правила соревнований построены на основе «строгого соперничества». Необходимость спортсменов завоёвывать первенство в соревнованиях, проводимых по существующим правилам, побуждает спортсменов и тренеров желать в первую очередь победы над противостоящей командой путём достижения выигрышных очков, баллов или призовых мест любыми средствами. А «любые» способы не всегда этичны.

Главная задача, связанная с воспитанием спортсменов, тренеров, судей и зрителей, заключается в том, чтобы спортивными мотивами, побуждающими бороться за победу в соревнованиях, были моральные, нравственные цели.

Влияние регулярных физических нагрузок на формирование воли. Благодатная возможность развития и совершенствования воли человека через физические нагрузки ни у кого сомнений не вызывает.

Спорт не только развивает мускулы, но и закаляет дух. Совершенствование воли человека с помощью нагрузок и напряжений в значительной степени вторая специфическая особенность спортивной деятельности.

Воля человека отчетливо проявляется и развивается в сознательных действиях, направленных на достижение определённых целей и связанных с преодолением препятствий. Спортивные тренировки и соревнования обязательно сопряжены с возникновением разнообразных преград.

Конкретные проявления воли, обусловленные особенностями препятствий, которые приходится преодолевать, называют волевыми качествами. Это целеустремлённость, настойчивость и упорство, решительность и смелость, инициативность и самостоятельность, выдержка и самообладание.

В спорте легче, чем в других видах деятельности, определять и дозировать степень трудности, да и сами препятствия встречаются спортсменам чаще, чем людям, не занимающимся спортом. Поэтому спорт наилучшим образом способствует развитию волевых качеств и формированию характера человека.

Влияние регулярных физических нагрузок на воспитание уверенности в себе и своих силах.

Спортивная деятельность позволяет ставить конкретные перспективные и промежуточные цели, контролировать движение, оценифизическая культура и спорт вать свою деятельность в связи со сроками достижения промежуточных целей и степенью приближения перспективной. Эта особенность физических нагрузок оказывает определённое влияние на формирование тех черт характера человека и особенностей личности, которые обычно не учитываются людьми, по специфике профессии не думающих о том, как спорт влияет на формирование человека. Имеется в виду развитие у личности уверенности в себе и своих силах, развитие возможностей достижения намеченной цели.

Правильное поведение и способы общения, воля, способность к саморегуляции, адекватный уровень притязаний и верная самооценка могут возникнуть с большей вероятностью тогда, когда спорт и спортивная деятельность не рассматриваются как самое главное, как самоцель.

И пусть победа на первенстве страны, мира, на Олимпийских играх, установление рекорда требуют колоссальной затраты энергии, волевых напряжений, стойкости, мужества, отваги, вполне сопоставимых с теми деяниями человеческими, которые принято называть подвигами, пусть так. И всё – таки рекорд – не для рекорда, победа – не только, чтобы убедиться, что сильнее соперника. Спорт, спортивная работа, победы – всё это средство формирования личности, а не цель.

1. Апанасенко Г.Л. Нравственно-этические проблемы спорта высоких достижений // 7 международный научный конгресс. «Современный олимпийский спорт и спорт для всех»: Материалы конференции. Т.

1. -М., 2003.С.- 115.

2. Апциаури Л.Ш. Спорт как социальное явление и фактор социализации личности // Теория и практика физической культуры. 2003. - № 1. - С. 13.

3. Спорт и формирование личности / URL: http://def.kondopoga.

ru/1180508229-sport-i-formirovanie-lichnosti.html (дата обращения:

15.03.2012)

INFLUENCE OF PHYSICAL TRAINING AND SPORTS

ON MORAL FORMATION OF THE PERSON

Keywords: sports, physical training, the person, purposefulness, persistence, resoluteness, boldness.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

Article is devoted studying of influence of physical training and sports on development of the person. In work citations of the people who have devoted the life to sports are resulted, and also the main aspects forming a moral component of the person are considered.

УДК

ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ ФИЗКУЛЬТУРОЙ

НА СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА

Е.И. Воробьева, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель А.М. Рябоконева ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: физическое здоровье, сердечно - сосудистая система, мышцы, спортсмены, костная система, дыхательная система.

Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений положительно воздействуют на систему организма, продлевая период жизненной активности.

Спортсмены - это люди, как правило, с изначально хорошими физическими данными, но физические нагрузки развивают любой организм. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.

Костная система, как и все другие системы организма, реагирует на уровень физической активности. Кости - это не только каркас обеспечивающий поддержку мышц и внутренних органов. Это живой орган, который как и другие органы развивается и меняется в течении всей жизни.

В детстве и юности кости наращивают плотность, достигая в результате пиковой костной массы. Пиковая костная масса - специфический термин обозначающий такое состояние, при котором кости достигают своей максимальной плотности. Пиковая костная масса сохраняется несколько лет, а затем здоровый человек начинает ежегодно терять в среднем около 1% общей костной массы. Увеличению пиковой костной массы и снижению потери костной массы с возрастом способствует физическая активность, особенно те ее виды, которые направлены на нормализацию веса тела: ходьба, бег, танцы, бадминтон, кегли, городки, баскетбол, волейбол, футбол.

Мышцы - активная часть двигательного аппарата. В теле человека насчитывается около 600 мышц. Мышцы составляют: у мужчин - 42% веса тела, у женщин - 35%, у спортсменов - 45-52%.

Основным свойством мышечной ткани является способность к сокращению - напряжению составляющих ее элементов. В различных видах спорта нагрузка на мышцы различна как по интенсивности, так и по объему. В связи с этим и изменения, происходящие в мышцах, будут неодинаковы. Как известно, спортивная тренировка увеличивает силу мышц, эластичность, характер проявления силы и другие их функциональные качества.

Эксперименты показали, что нагрузки преимущественно статистического характера ведут к значительному увеличению объема и веса мышц. Увеличивается поверхность их прикрепления на костях, укорачивается мышечная часть и удлиняется сухожильная. Количество плотной соединительной ткани в мышцах между мышечными пунктами увеличивается, что создает дополнительную опору. Кроме того, соединительная ткань по своим физическим качествам значительно противостоит растягиванию, уменьшая мышечное напряжение. Усиливается трофический аппарат мышечного волокна: ядра, саркоплазма, митохондрии.

Миофибриллы (сократительный аппарат) в мышечном волокне располагаются рыхло, длительное сокращение мышечных пучков затрудняет внутриорганное кровообращение, усиленно развивается капиллярная сеть, она становится узкопетлистой, с неодинаковым просветом.

При нагрузках преимущественно динамического характера вес и объем мышц также увеличиваются, но в меньшей степени. Происходит удлинение мышечной части и укорочение сухожильной. Мышечные волокна располагаются более параллельно, по типу веретенообразных. Количество миофибрилл увеличивается, а саркоплазмы становится меньше. При пониженной нагрузке мышцы становятся дряблыми, уменьшаются в объеме, капилляры их суживаются, в результате чего мышечные волокна истощаются. Длительная гиподинамия приводит к значительному снижению силы мышц. При умеренных нагрузках мышцы увеличиваются в объеме, в них улучшается кровоснабжение, открываются резервные капилляры.

Сердце нетренированного человека в состоянии покоя за одно

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

сокращение (систолу) выталкивает в аорту 50-70 мл крови, в минуту при 70-80 сокращениях 3.5 -5 л. Систематическая физическая тренировка усиливает функцию сердца и доводит систолический объем до 90мл в покое, а при очень больших физических нагрузках 150 и даже 200 мл. Частота сердечных сокращений при этом увеличивается до и более, минутный объем соответственно до 25, а иногда и 40 л! Словом сердце спортсмена имеет десятикратный резерв мощности. Частота сердечных сокращений у нетренированного взрослого человека в покое обычно составляет 72-84 в минуту, для сердца же тренированного спортсмена в покое характерна барикардия, т.е. частота сокращений ниже ударов в минуту (иногда до 36-38). Такой режим работы более выгоден для сердца, так как увеличивается время отдыха (диастола), во время которого оно получает обогащенную кислородом артериальную кровь.

Основное же различие заключается в том, что при легкой нагрузке сердце нетренированного человека увеличивает количество сокращений, а сердце спортсмена повышает ударный выброс крови, т.е. работает экономичнее. Конечно, десятикратное увеличение мощности сердца в экстремальных условиях не может не сказаться на функции сосудистой системы. Но у тренированного человека она также имеет больший запас прочности. При больших физических нагрузках максимальное давление у спортсменов и физически тренированных людей может превысить 200-250 мм рт. ст., а минимальное падает до 50 мм рт. ст.

При большой физической нагрузке возрастает, и объем циркулирующей в организме крови в среднем на 1-1,5 л, достигая в целом 5- л. пополнение поступает из кровяных депо - своеобразных резервных емкостей, находящихся главным образом в печени, селезенке и легких.

Соответственно увеличивается количество циркулирующих эритроцитов, в результате чего возрастает способность крови транспортировать кислород. Кровоток в работающих мышцах увеличивается в десятки раз, также многократно увеличивается число работающих капилляров.

Интенсивность обмена веществ с использованием кислорода возрастает в десятки раз.

Если сердце представляет собой насос, перекачивающий кровь и обеспечивающий ее доставку ко всем тканям, то легкие - главный орган дыхательной системы - насыщают эту кровь кислородом. Физические нагрузки увеличивают число альвеол в легких, совершенствуя дыхательный аппарат и увеличивая его резервы. Установлено, что у спортсменов количество альвеол и альвеолярных ходов увеличено на 15-20 % по сравнению с таковыми у не занимающихся спортом. Это значительный анатомический и функциональный резерв.

Физические упражнения оказывают большое влияние на формирование аппарата дыхания. У спортсменов, например, жизненная емкость легких достигает 7 л. и более. Спортивные врачи сборных команд страны по баскетболу и лыжам зарегистрировали величины, равные 8. и 8.7 л. При максимальных физических нагрузках частота дыхания может возрасти до 50-70 в минуту, а минутный объем дыхания до 100- л, т.е. в 10-15 раз превысить этот показатель, отмеченный в состоянии покоя.

Хорошо развитый дыхательный аппарат - надежная гарантия полноценной жизнедеятельности клеток. Тренированный аппарат внешнего дыхания (легкие, бронхи, дыхательные мышцы) - это первый этап на пути к улучшению здоровья. При использовании регулярных физических нагрузок максимальное потребление кислорода, как отмечают спортивные физиологи, повышается в среднем на 20-30%. У тренированного человека система внешнего дыхания в покое работает более экономно.

Физическая культура оказывает оздоровительный и профилактический эффект, что является чрезвычайно важным, так как на сегодняшний день число людей с различными заболеваниями постоянно растёт.

Физическая культура должна входить в жизнь человека с раннего возраста и не покидать её до старости. Таким образом, физическая культура, первостепенной задачей которой является сохранение и укрепление здоровья, должна быть неотъемлемой частью жизни каждого человека.

1. Визитей Н.Н. Физическая культура личности. - Кишинев, Штиинца, 1989.-108 с.

2. Курамшина Ю. Ф. Теория и методика физической культуры;

изд.-«Советский спорт» 2007г.

3. Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний; изд.Советский Спорт» 2007г.

4. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры; изд.Физкультура и спорт»; Москва 1991г.

INFLUENCE OF EXERCISE ON

SYSTEMS OF AN ORGANISM

Key words: physical health, cardio - vascular system,muscle,the

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

athletes, the skeletal system.

Physical health is the natural state of the organism, caused by the normal functioning of all the organs and systems. Athletes are people, as a rule, with an initially good physical data, but the physical load develop any organism. If the good work of all organs and systems, and the whole human organism( the system of self-regulating) properly functioning and developing.

УДК

ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ

КУЛЬТУРОЙ СТУДЕНТОВ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Н.С. Долгов, студент 3 курса экономического факультета Научный руководитель – Е.В. Макарова, старший преподаватель кафедры физического воспитания ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: Сердце, болезни сердца, сосуды, лечебная физкультура, заболевания сердечно-сосудистой системы.

Статья посвящена рассмотрению заболеваний сердечно-сосудистой системы и основным особенностям занятий физической культурой в ВУЗе при данных заболеваниях.

Сердечно-сосудистая система выполняет следующие функции:

обеспечивает циркуляцию лимфы и крови по организму; доставляет к органам и тканям жиры, белки, углеводы, минералы, кислород, воду, а так же выводит продукты распада. Даже небольшое нарушение в работе сердечно-сосудистой системы влечет за собой ухудшение функций кровообращения. А это в свою очередь ведет к ухудшению доставки кислорода к тканям и, как следствие - снижение работоспособности студентов [3].Даже при выполнении умеренных физических нагрузок повышается общий обмен веществ, улучшаются окислительные процессы и питание самой сердечной мышцы, что уменьшает возможность ее ожирения.

Как показывают исследования [4], в результате умело подобранных систематических упражнений, сердечная мышца хорошо укрепляется, тренируется, что резко повышает ее функциональные возможности. Необходимо отметить, что физические упражнения оказывают благоприятное действие не только на сердечно-сосудистую систему, но и на весь организм в целом: укрепляется нервно-мышечная система, улучшается деятельность всех органов, повышается работоспособность студента. У него появляется бодрое, жизнерадостное настроение.

Он перестает сосредоточивать внимание на своей болезни, становится активным и трудоспособным.В выборе упражнений учитывается вид заболевания и степень сердечной недостаточности [2]. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы особую роль играют дыхательные упражнения. Если физические упражнения в той или иной степени возбуждают сердечно-сосудистую и нервную систему, увеличивая частоту сердечных сокращений, то дыхательные упражнения, наоборот, способствуют успокоению сердечной и нервной деятельности, уменьшают одышку. Необходимо тщательно следить за глубоким и ритмичным дыханием во время упражнений. Важно также во время выполнения физических упражнений следить за правильным сочетанием их с дыханием, не допуская задержек дыхания. Кроме того, необходимо освоить упражнения на расслабление мышц, физические упражнения можно выполнять по контрасту: напряжение-расслабление, последовательно (постепенный переход от напряжения к расслаблению), экономно (наиболее облегчённый вариант поз и движений). Рекомендуются занятия циклическими видами спорта, в основном используются умеренные циклические упражнения (ходьба, лыжи), достаточный отдых, сон и массаж. Противопоказаниями к занятиям физической культурой при заболеваниях сердечно-сосудистой системы могут быть: возникновение болей в области сердца и за грудиной, значительное (выше нормальных пределов) повышение артериального давления, учащённое сердцебиение, головокружение, общая слабость и др. [1]. Таким образом, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы нежелательно выполнять физические упражнения, связанные с задержкой дыхания и натуживанием, резким ускорением темпа и статическим напряжением. Необходимо полностью исключить занятия боксом и другими видами единоборств, футболом, хоккеем и тяжелой атлетикой. Студентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы следует отдать предпочтение таким видам спорта и физических упражнений как плавание, ходьба, езда на велосипеде, лыжные прогулки. Также в умеренных дозах и под контролем тренера или преподавателя можно заниматься теннисом, лёгкой атлетиВ МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ кой и некоторыми видами подвижных игр.

1. Епифанов В.А. «Лечебная физическая культура и спортивная медицина. Учебник», Медицина, 2005, 304с 2. Померанцев А.А. «Физическая культура студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья», Ульяновск, ГСХА, 2006., 32-33с.

3. Cardiology.eurodoctor.ru 4. http://www.fizkultura-vsem.ru

FEATURES OF PHYSICAL ACTIVITY OF STUDENTS WITH

DISEASES OF THE CARDIOVASCULAR SYSTEM

Keywords: Heart, heart disease, vessels, physiotherapy, diseases of the cardiovascular system.

The article is devoted to diseases of the cardiovascular system and the main features of sport and physical education at the university for these diseases.

УДК

СПОРТ И ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ЖИЗНИ

СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ

М.С. Елистратова, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель – А.Л. Макаров, старший преподаватель кафедры физического воспитания ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: физическое воспитание, физическая культура, спорт, физическая нагрузка, здоровье.

Статья посвящена рассмотрению возможностей спорта и физической культуры в подготовке высококвалифицированных специалистов.

Физическое воспитание важно не только в школе, но и в высшем учебном заведении. Самое страшное заключается в том, что многие студенты воспринимают физическую культуру только как дисциплину, сдать экзамен и забыть. А ведь спорт преследует совершенно иные цели.

Важность приобщения студентов к занятиям физической культурой заключается в том, что в это время начинается становления будущего специалиста в той или иной области [1]. Вы спросите, какая взаимосвязь между постоянным зазубриванием гуманитарного материала и физической культурой? Тут напрашивается следующее объяснение. Спорт помогает нам вырабатывать в себе не только силу, ловкость, выносливость, позволяет не только становиться чемпионами города, страны, мира, но и завоевывать звания чемпиона перед самим собой. Человек подвержен множеству внешних и внутренних факторов, которые, порой, не позволяют ему осуществлять то, что запланировано. Физическое воспитание развивает в нас настойчивость, терпение, стойкость перед лицом усталости. Мы все привыкли к словам «физическая культура», они становятся обыденными и поэтому рискуют утратить свою привлекательность.

Учитывая снижение уровня жизни, ухудшение экологических условий, сокращение медицинских и социальных государственных программ, на передовые позиции выдвигаются проблемы физического здоровья современной молодежи. К сожалению, статистика в этом плане свидетельствует о неутешительной ситуации. Если раньше доля занимающихся в специальной медицинской группе была скорее исключением, чем правилом, то теперь ситуация кардинально изменилась. С каждым годом увеличивается число студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья. Кафедра физического воспитания и спортивный клуб призваны воспитывать у студентов глубокое чувство ответственности за состояние их здоровья и физической подготовленности, потребности в физическом и нравственном совершенствовании, развивать смелость и мужество, силу и выносливость.

С каждым днем возрастают требования к человеку, и некоторым людям, порой, очень трудно успевать за всеми современными тенденциями. К тому же, сегодняшнее высшее образование требует достаточно высокого уровня здоровья. Поэтому учет особенностей образа жизни, в частности физической активности и позитивное отношение к физкультурно-спортивной деятельности, является важным элементом организации физического воспитания студенческой молодежи. Снижение уровня здоровья и физической работоспособности у студентов является следствием значительной психоэмоциональной нагрузки, нарушений режима дня и питания. Сформировать отношение к здоровью как важнейшей ценности, научить придерживаться здорового образа жизни – и

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

есть приоритетная задача современного физкультурного образования [2]. Уже никто не оспаривает тот факт, что сегодня объем образования превышает все допустимые нормы восприятия и характеризуется сложностью полноценного усвоения студентом растущего объема знаний.

Объемная информация, которую молодому человеку необходимо запомнить, негативно влияет на его творческие способности и здоровье. Неправильный образ жизни создает предпосылки для проявления генетически заложенных эндогенных факторов риска заболеваний внутренних органов. Именно поэтому устранение или уменьшение влияния экзогенных факторов, содействующие их развитию (нерациональное питание, курение, злоупотребление алкоголем, психосоциальные стрессы), является одним из ведущих направлений воспитательной работы со студентами. Физическое воспитание входит в общеобразовательную систему воспитания молодежи, приобщая молодое поколение к культуре через двигательную активность во всех формах, играя решающую роль в формировании индивидуальности молодых людей, что иногда более важно, чем оздоровительное воздействие физической культуры.

Термин «физическая культура» впервые появился в Англии в конце прошлого века. Физическая культура – это специфический вид социальной деятельности, в процессе которой происходит удовлетворение физических и духовных потребностей человека посредством целенаправленных занятий физическими упражнениями, усвоения и применения соответствующих знаний и навыков, а также участия в спортивных мероприятиях и соревнованиях. Естественно, что при слове «спорт», «физическая культура» первое, что приходит на ум – это именно физическая нагрузка. Неоспоримо то, что наиболее очевидной задачей физического воспитания является оздоровление организма и развитие физической подготовки у человека. Оздоровительная задача состоит в гармоническом развитии форм и функций организма, направленном на укрепление здоровья, повышение устойчивой сопротивляемости к заболеваниям организма и его закаливания. Кроме этого, спорт с этой точки зрения выполняет и воспитательную функцию, а именно:

развитие двигательных качеств у человека (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), а также развитие волевых качеств, умение противостоять утомлению. Но это только внешне. Всем известна русская поговорка: «В здоровом теле – здоровый дух». Но нельзя отрицать и обратной связи. Так, если существует понятие «физическое воспитание», то значит, оно включает в себя ни только физические упражнения, бег, но и воспитание волевых качеств в себе. Спорт часто подразумевает работу в коллективе, возложение на себя или других определенной отфизическая культура и спорт ветственности, если речь идет о команде.

Обучение в высшем учебном заведении – это период окончательного становления человека, как личности, более того, подготовка будущих специалистов к их трудовой деятельности. А значит, спорт и физическая культура помогают студенту привыкнуть к коллективу, находить общий язык за минимальное количество времени, более того, учат иногда жертвовать своей выгодой во благо группового успеха.

Таким образом, спорт – это лучший способ поддерживать себя в отличной физической и духовной форм, а физическая культура позволяет студенту формировать свои приоритеты, развивать силу воли, настойчивость, терпение, которые необходимы для достижения уже профессиональных целей и успехов.

1. Бондин В.И. Здоровье сберегающие технологии в системе высшего педагогического образования / В.И. Бондин // Теория и практика физической культуры, 2004. – № 10. – С.151-18.

2. Кожевникова Л.В. Физическое воспитание как средство формирования здорового образа жизни и культуры досуга студенческой молодежи / Л.В. Кожевникова // Физическое воспитание студентов, 2010.

– № 3. – С. 34-38.

SPORT AND PHYSICAL CULTURE IN

LIFE OF STUDENT’S YOUTH

Keywords: physical education, physical culture, sport, exercise stress, health.

The article considers the possibilities of sport and physical culture in the preparation of highly qualified professionals.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

УДК

ВОЗМОЖНОСТИ ПРИКЛАДНЫХ ВИДОВ СПОРТА

В ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

Н.В. Емельянова, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель - Е.В. Макарова ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: Прикладные виды спорта, профессиональнонеобходимые качества, профессионально-прикладная физическая подготовка.

Работа посвящена определению возможностей различных прикладных видов спорта в профессионально-прикладной физической подготовке студентов.

Условия трудовой деятельности будущих специалистов требуют развития соответствующих физических и психических качеств [1].

Сформулируем основные возможности различных видов спорта [3], применяемые на практических занятиях по дисциплине «Физическая культура» в УГСХА.

На занятиях по гимнастике используются в основном для развития таких качеств, как координация движений, ловкость рук, статическая выносливость мышц, эмоциональная устойчивость, смелость, решительность, концентрированное внимание.

Ловкость и координация развиваются с помощью вольных упражнений, упражнений с предметами, средними и малыми мячами. Статическая выносливость формируется с помощью силовых динамических и статических упражнений на снарядах и без снарядов, при выполнении которых действуют преимущественно те же мышцы, что и в статических рабочих позах будущего специалиста данного профиля.

На учебных занятиях по легкой атлетике формируются наиболее актуальные физические и психофизические качества будущего аграрного специалиста. Продолжительный непрерывный и переменный бег на дорожке стадиона и по пересеченной местности в любое время года развивает общую выносливость за счет повышения функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Совершенствуется система терморегуляции, формируется устойчивости к неблагоприятным воздействиям окружающей среды и стойкость характера. Бег на короткие дистанции, бег по сложному закрытому маршруту, эстафетный бег с общей зоной передачи используются для развития быстроты реакции, оперативного мышления, эмоциональной устойчивости. Прыжки в высоту и глубину служат развитию решительности и смелости.

Длительное плавание (до 30-40 минут), ныряние на дальность и в глубину, многократные прыжки в воду со стартовой тумбочки, вышки различными способами улучшают деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, системы терморегуляции, повышают общую выносливость, развивают решительность и смелость.

Занятия бегом и лыжами на свежем воздухе способствуют повышению выносливости, а также устойчивости к низким температурам.

Они в основном преследуют те же задачи, что и занятия легкой атлетикой, но, кроме того, воспитывают выносливость к динамической силовой работе рук, вынужденным позам, вестибулярную и эмоциональную устойчивость, смелость. Для развития общей выносливости применяются 10-15 км передвижения на лыжах по пересеченной местности. При воспитании выносливости к разнообразно работе динамического характера используются передвижения в переменном темпе с преимущественным применением комбинированных ходов по средне- и сильно пересеченной местности. Для воспитания выносливости к вынужденным рабочим позам используется продолжительное передвижение на лыжах одними и теми же ходами – одновременно бесшажным, одношажным, попеременно двухшажным, а также долгие спуски в различных позах. Для тренировки вестибулярного аппарата, сенсорномоторной координации и эмоциональной устойчивости часть учебного времени, отводимого на лыжную подготовку, уделяется элементам слаломной подготовки - спускам по закрытому маршруту, в высокой и основной стойке, на одной лыже, с различными поворотами и др. Для воспитания выносливости применяются подъемы в гору на лыжах различными способами – лесенкой, елочкой, эстафеты на склонах гор с подъемами.

Спортивные игры повышают функциональные возможности нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем, зрительного и слухового анализаторов. Они способствуют воспитанию таких необходимых молодому специалисту качеств, как общая выносливость, ловкость и координация движений, специфическая ловкость рук, пальцев, быстрота реакции, объем, распределение и переключение внимания, оперативное мышление, эмоциональная устойчивость и инициативность [2].

Наибольшим прикладным эффектом обладают быстрые передвижения, ловля и передача мяча различными способами, ведение мяча попеременно правой и левой рукой, броски мяча в цель, элементы техВ МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ нической подготовки, двусторонняя игра, эстафеты с мячом.

Таким образом, для развития профессионально-необходимых качеств и навыков в практике профессионально-прикладной физической подготовке широко используются занятия следующими прикладными видами спорта: гимнастика, легкая атлетика, плавание, лыжный спорт, спортивные игры.

1.Вильтовский С.Ф. Особенности профессиональной деятельности инженеров-экономистов // Проблемы профессионально-прикладной физической подготовки в вузе. – Минск: БГЭУ, 1994. – С. 5-6.

2.Зуев С.Н. Профессионально-прикладная психофизическая подготовка в вузе // Вестник МГСУ. – М.: Тип. МГСУ, 1994. – Вып.4. – С.34Ильинич В.И. О некоторых проблемных вопросах профессионально-прикладной физической подготовки (вопросы теории) // Теория и практика физической культуры. – 1990. - №3 – С. 13-25.

APPLIED SPORTS CAPACITIES IN

STUDENTS PHYSICAL TRAINING

Keywords: research activities, professional and appropriate quality, professional-applied physical training.

The work is devoted to defining the capabilities of different types of applications that a dispute professional-applied physical training of students.

УДК 355.233.

ВЛИЯНИЕ ПЛАВАНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

М.В. Ермолаева, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель - О.И. Разумова, ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: Плавание, организм, тренировки, человек Работа посвящена влиянию плавания на организм человека. При проведении исследований авторами установлено, что плавание способствует укреплению организма и благотворно влияет на его развитие.

Влияние плавания на организм человека необычайно благотворно и разнообразно. Оно помогает человеку стать здоровым, сильным, ловким, выносливым, смелым. Из всех известных человечеству физических упражнений плавание отличается двумя присущими только ему особенностями: тело человека при плавании находится в особой среде - воде, а движения пловца выполняются в горизонтальном положении.

И то и другое, да еще в сочетании с плавательными движениями, оказывает на организм человека прекрасное оздоровительное действие.

Кожа человека при плавании промывается и очищается от пыли и пота, что улучшает кожное дыхание. К тому же волны и течение оказывают своеобразное массирующее действие на тело человека, благодаря которому активизируется кровообращение в сосудах кожи. На дыхательную систему человека благотворно влияет плавание, так чтобы сделать вдох, пловец вынужден преодолеть сопротивление воды, которая давит на грудную клетку. И наоборот, давление воды помогает пловцу сделать полный выдох. Такая своеобразная дыхательная гимнастика развивает дыхательную мускулатуру, вовлекает в работу всю легочную ткань, укрепляет легкие. А в результате повышается устойчивость организма к воздействию болезнетворных микробов и вирусов, которые попадают с воздухом в легкие.

Плавание оказывает и прекрасное закаливающее действие. Вода в водоеме, бассейне имеет более низкую температуру, чем тело человека, и является прекрасным раздражителем. Если человек осторожно, изо дня в день, приучает себя к холоду, то у него улучшается теплорегуляВ МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ ция, повышается устойчивость к холоду, смене температурных условий, благодаря чему снижается восприимчивость к простудным заболеваниям.

Плавание требует больших энергетических затрат. Энергетические затраты возмещаются за счет усиленного питания. Таким образом, плавание активизирует обмен веществ. Естественно, что полные люди, мечтающие избавиться от излишков веса, занимаясь плаванием и не увеличивая обычную норму питания, легко смогут осуществить свою мечту.

Во время плавания многие физиологические процессы в организме человека протекают иначе, чем на суше, из-за того, что его тело попадает в необычные условия. Эти условия определяются тем, что в воде тело человека находится в состоянии полувесомости: в зависимости от полноты вдоха его удельный вес изменяется от 0,96 до 1,060, а удельный вес пресной воды равен 1 (морской - чуть больше). Таким образом, при задержке дыхания на полном вдохе тело само легко всплывает на поверхность воды, а на полном выдохе - тонет. В состоянии полувесомости на кору головного мозга со стороны опорно-двигательного аппарата, сердца, легких и других органов действуют раздражители, образовавшиеся в новых условиях. Видоизменяются и ответные реакции головного мозга. В результате увеличивается глубина дыхания, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, активизируется обмен веществ и т. д.

Мы считаем, что пловец, выполняя в воде активные движения: с усилием прогребает руками и ногами плотную толщу воды, поддерживает равновесие тела, выполняет стартовый толчок, повороты, движения головой во время вдоха и выдоха, требующие больших физических усилий, работы крупных мышечных групп, развивает мускулатуру и имеет хорошую подвижность суставов.

Плавные и ритмичные движения пловца в воде улучшают кровообращение, укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Плавание считается лучшим «лекарством» против бессонницы и других спутников различных нервных заболеваний. Слишком вялых людей плавание взбадривает, а горячих, раздражительных - успокаивает.

Однако ценность плавания заключается не только в укреплении здоровья человека, но и в повышении его работоспособности, энергичности, бодрости. Ведь во время плавания в головной мозг поступают раздражения, которые активизируют деятельность всей нервной системы. И если занятие плаванием продолжается недолго (20 - 30 мин), возбужденные клетки коры головного мозга не успевают утомиться, мозг активизирует свою деятельность и настраивается на повышенный уровень работы.

Несомненно, что чрезмерные занятия плаванием и частые купания могут оказывать обратное действие и вместо пользы приносить вред. Особенно большое значение имеет плавание как средство активного отдыха для людей умственного труда. Ученые доказали, что даже непродолжительное, 5-минутное, плавание в несколько раз повышает восприимчивость органов чувств, в первую очередь таких, как зрение и слух, внимание. Вот почему многие великие писатели, ученые любили купаться и плавать, находя в этих занятиях дополнительные источники сил и энергии.

Плавание - один из наиболее ярко выраженных видов физических упражнений, хорошо развивающий выносливость. Как же с помощью плавания вырабатывается выносливость? Научившись плавать, человек начинает регулярно, изо дня в день, проплывать в воде вначале 50- м, а затем все больше и больше. Под влиянием систематических тренировок центральная нервная система начинает более совершенно регулировать деятельность сердца. Благодаря этому увеличивается ударный объем сердца, а минутный объем может повышаться во время продолжительного плавания до 8-10 л крови. В состоянии покоя сердце тренированного пловца работает экономнее, делая 46-48 уд/мин, а во время плавания оно может долгое время сокращаться со скоростью 150 - уд/мин.

А помогают ли человеку выработанные в процессе занятий плаванием качества в его трудовой деятельности? Безусловно. Большая выносливость позволяет человеку лучше трудиться, повышать производительность труда. Таким образом, под влиянием систематических занятий плаванием происходят перестройка и совершенствование всего организма человека: устраняются излишки веса, увеличиваются объем и сила мышц, укрепляются связки, повышается емкость легких, увеличивается работоспособность сердца, а главное, совершенствуется деятельность центральной нервной системы. Все это вместе взятое и укрепляет здоровье, повышает общую работоспособность, позволяет долго и плодотворно трудиться.

1.Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь - плавание. М.: ООО «Издательство Астрель», 2002. – 160с.

2.Викулов А.Д. Плавание: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. – М.:Изд-во ВЛАДОС-ПРЕСС, 2003. – 368с.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

3.Каптелин А.Ф. Плавание в лечебных целях //Здоровье. - 1980.

- № 7. - С. 26-

EFFECT OF NAVIGATION IN THE HUMAN BODY

Key wordss: Swimming, body, workout, a person The work is devoted to the influence of swimming on the human body. With the convening of studies, the authors found that swimming helps strengthen body and beneficial to its development.

УДК

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА СТУДЕНТОВ ПРИ

ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

А.А. Живаева, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель – Е.В. Макарова, ст. преподаватель ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: Сердечно-сосудистая система, сердце, групповой метод занятия, лечебная физическая культура.

Данная работа посвящена лечебной физической культуре студентов при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Заболевания сердечно-сосудистой системы являются в настоящее время основной причиной инвалидности студентов экономически развитых стран. С каждым годом частота и тяжесть этих заболеваний неуклонно растут, все чаше заболевания сердца и сосудов встречаются и в молодом, творчески активном возрасте. К болезням сердечно-сосудистой системы относятся: дистрофия миокарда, миокардит, эндокардит, пороки сердца, перикардит, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), гипертоническая и гипотоническая болезни, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, варикозное расширение вен и др [3]. Особого внимания заслуживает ишемическая бофизическая культура и спорт лезнь сердца – болезнь, связанная с острой или хронической дисфункцией сердечной мышцы вследствие уменьшения снабжения миокарда артериальной кровью. Разновидностями ишемической болезни являются стенокардия и инфаркт миокарда. При ишемической болезни сердца в 35-40% случаев происходит потеря трудоспособности. Распространению ишемической болезни способствует: потребление высококалорийной пищи, богатой насыщенными жирами и холестерином (избыточный вес, ожирение); курение; «сидячий» (малоактивный) образ жизни;

стрессовые условия современной жизни в крупных городах [1].

Лечебная физкультура (ЛФК) – это совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанных на использовании физических упражнений, специально подобранных и методически разработанных. В основе лечебного действия физических упражнений лежат строго дозированные нагрузки применительно к больным и ослабленным. Различают общую тренировку – для укрепления и оздоровления организма в целом, и тренировки специальные – направленные на устранение нарушенных функций определенных систем и органов [2].

Для студентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы показан групповой метод занятий, желательно на улице, в парке или в сквере, то есть физкультура в сочетании с закаливанием. Занятие строится так, чтобы преобладали циклические движения (различные виды ходьбы и бега, их сочетание, лыжные прогулки, катание на коньках, дыхательные упражнения). В зимнее время нужно следить, чтобы студенты дышали через нос. Показаны упражнения на расслабление. Исключаются упражнения с задержкой дыхания, натуживанием и т.п.

В процессе занятий необходим контроль за пульсом, дыханием, цветом кожи и общим состоянием студента. Очень важны – утренняя гимнастика и закаливание. В осенне-весенний период – витаминизация (особенно показан прием витаминов С и Е). Если есть возможность, рекомендуется проводить УФО.

Для студентов с заболеваниями сердечно-сосудистой системы так же рекомендуется плавание, являющееся отличным тренирующим и закаливающим средством. Плавание усиливает деятельность кардиореспираторной системы и обмен веществ, а при травмах и заболеваниях позвоночника ведет к уменьшению (исчезновению) болей и улучшению подвижности в суставах. Осторожность следует проявлять при заболеваниях сердца, легких, ЛОР-органов, особенно в осенне-зимний период из-за опасности переохлаждения и обострения заболеваний или возникновения простуды.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

Особенно важно сочетание физических нагрузок с закаливанием для студентов, имеющих отклонения в состоянии здоровья, так как такие занятия повышают работоспособность организма, способствуют нормализации обменных процессов, функционального состояния, а также ведут к усилению закаливания и предупреждают простудные заболевания.

Утренняя гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние после пробуждения, поддержанию высокого уровня работоспособности в течение трудового дня, совершенствованию координации нервно-мышечного аппарата, деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Во время утренней гимнастики и последующих водных процедур активизируется деятельность кожных и мышечных рецепторов, вестибулярного аппарата, повышается возбудимость ЦНС, что способствует улучшению функций опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.

1. Диагностика и лечение внутренних болезней. В 3 т. Т.1 Болезни сердечно-сосудистой системы, ревматические болезни // Руководство для врачей / Под общ. ред. Ф. И. Комарова. 2-е изд., стер. М.: Медицина;

1996, 560 с.

2. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура. М., Владос, 1999, 607 с.

3. Минкин Р.Б. Болезни сердечно-сосудистой системы. СПб.:

Акация, 1994, 273 с.

THERAPY PHYSICAL EDUCATION STUDENTS IN

DISEASES OF THE CARDIOVASCULAR SYSTEM

Keywords:: Cardiovascular system, heart, group method of training, therapeutic physical culture This work is devoted to the medical students’ physical training in diseases of the cardiovascular system.

УДК

СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

В УЛЬЯНОВСКОЙ ГОСУДАРСТВЕННОЙ

СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННОЙ АКАДЕМИИ

А.А.Идрисова, студентка 2 курса экономического факультета Научный руководитель А.М. Рябоконева ФГБОУ ВПО «Ульяновская государственная Ключевые слова: современная система физического воспитания, формы физического воспитания в вузе, учебные занятия, учебнотренировочные занятия.

В данной статье говорится о современной системе физического воспитания в Ульяновской государственной сельскохозяйственной академии. Физическое воспитание в условиях вуза способствует формированию личной физической культуры студента, выступая его интегральным качеством, как условие и предпосылка эффективной учебно-профессиональной деятельности, как обобщенный показатель профессиональной культуры будущего специалиста и как цель саморазвития и самосовершенствования.

Физическое воспитание является составной частью общеобразовательной системы воспитания молодежи и приобщает молодых людей к культуре через двигательную активность во всех формах, играет решающую роль в формировании индивидуальности молодых людей, что иногда более важно, чем оздоровительное воздействие физической культуры.[4] Основным звеном системы физического воспитания является физическое воспитание в вузе. Объясняется это, во-первых, тем, что физическим воспитанием в этих заведениях охвачены практически все студенты, а, во-вторых, тем, что этот возраст человека наиболее благоприятен для развития и совершенствования физических возможностей организма, а также формированию личностных качеств.[3] Рассмотрим формы физического воспитания студентов в Ульяновской государственной академии. Физическое воспитание в ВУЗе проводится на протяжении всего периода обучения студентов и осуществляется в многообразных формах, которые взаимосвязаны, дополняют друг друга и представляют собой единый процесс физического воспитания студентов.

В МИРЕ НАУЧНЫХ ОТКРЫТИЙ

Основной формой физического воспитания в ВУЗе являются учебные занятия физической культурой на первых трех курсах, содержание которых фиксированы в учебных планах.

В связи с низким уровнем здоровья и растущим процентом заболеваемости среди студенческой молодежи, на занятиях по физической культуре учащиеся делятся на специфические группы, с учетом уровня физической подготовленности и здоровья.[5] Так происходит разделение на:

1) Основную группу (это студенты, не имеющие отклонения в здоровье и выполнившие контрольные упражнения, и нормативы, необходимые для зачисления в соответствующую группу);

2) Группу «А» (это студенты, имеющие невысокую физическую подготовленность и отклонения в здоровье);

3) Группу «Б» (это студенты, имеющие по данным медицинского обследования, какие- либо противопоказания к занятиям физической культуры). Здесь большое внимание уделено систематизации средств физической культуры, применяемых с профилактической и лечебной целью.[2] В совокупности с учебными занятиями, в Ульяновской сельскохозяйственной академии организуется учебно-тренировочная деятельность в спортивном клубе, она дополняет вышеописанную форму физического воспитания и обеспечивает оптимальную непрерывность и эффективность физического воспитания студенческой молодежи.

Организация спортивных секций происходит по интересам студентов. А именно в УГСХА действуют 21 секция, по следующим видам спорта: баскетбол, футбол, волейбол, аэробика, гиревой спорт, тхэквондо, вольная борьба, плавание, настольный теннис, лыжные гонки, косики карате, дзюдо. Каждое спортивное направление предполагает специализированные систематические занятия; спортивное совершенствование, в секциях спортивного клуба; участие в спортивных соревнованиях с целью повышения или сохранения определенного уровня спортивного мастерства. Одним из показателей эффективности занятий в секциях является динамика спортивных результатов. То есть цель деятельности спортивного клуба в вузе — содействие воспитанию всесторонне развитых специалистов, готовых к высокопроизводительному труду по избранной профессии, способных организовывать здоровый образ жизни.

Таким образом, система физического воспитания в условиях вуза проявляет себя в трех основных направлениях:

Во-первых, определяет способность к саморазвитию, самосоверфизическая культура и спорт шенствованию.

Во-вторых, физическая культура- основа самодеятельного, инициативного самовыражения будущего специалиста.



Pages:   || 2 | 3 | 4 | 5 |
Похожие работы:

«Зелёный Крест Академия МНЭПУ XVIII Международная конференция Экологическое образование и просвещение в интересах устойчивого развития: РИО+20 Россия, Москва, 27-28 июня 2012 г. Владимир, 2012 УДК 373.2+373.3 ББК 74.100.51+74.200.514 П48 П48 XVIII Международная конференция Экологическое образование и просвещение в интересах устойчивого развития: РИО+20 (Москва, 27-28 июня 2012) : материалы и доклады / сост. В.М. Назаренко. – Владимир : Изд-во Транзит-ИКС, 2012. – 374 с., ил. В сборнике...»

«ПРИЛОЖЕНИЕ к Информационному письму №1 РОССИЙСКАЯ АКАДЕМИЯ НАУК Южный научный центр РАН Институт аридных зон ЮНЦ РАН Международная научная конференция ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИМОРСКИХ РЕГИОНОВ (ПОРТЫ, БЕРЕГОЗАЩИТА, РЕКРЕАЦИЯ, МАРИКУЛЬТУРА) (посвященная 150-летию Н.М. Книповича) Школа молодых ученых Экология приморских регионов 5 – 8 июня 2012 г. г. Ростов-на-Дону РЕГИСТРАЦИОННЫЙ ВЗНОС Стоимость регистрационного взноса для участия в работе конференции составляет 2000 руб. и включает в себя...»

«VI международная конференция молодых ученых и специалистов, ВНИИМК, 20 11 г. К ИЗУЧЕНИЮ ПОТЕНЦИАЛЬНЫХ ВРЕДИТЕЛЕЙ МАСЛИЧНЫХ КАПУСТНЫХ КУЛЬТУР Лычковская И.Ю. 398037 г. Липецк, Боевой проезд, 26 ГНУ Всероссийский научно-исследовательский институт рапса Россельхозакадемии heteroptera@yandex.ru На основе проведенных исследований энтомофауны посевов масличных капустных культур, предварительно выделено 10 видов насекомых-фитофагов из 2 отрядов, которые потенциально могут быть вредителями. Энтомофауна...»

«Л. С. Х А Р Е Б О В А (Петрозаводск) © пдмятішклх книжной культуры злонежья (по.ідтернллл.и сводного КАТАЛОГД книг кирнллнческой печдтн Рестселики Кдрелня) и 2011 г. в Республике Карелия была в основном закончена работа по составлению регионального каталога старопечатных кнриллнческих изданий. В ней принимали участие специалисты Национальной библиотеки, научной библиотеки Петрозаводского университета и музея-заповедника Кижи В вталог войдут описания 405 книжных ігамятников федерального...»

«МАТЕРИАЛЫ III СТУДЕНЧЕСКОЙ МЕЖДУНАРОДНОЙ ЗАОЧНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ НАУЧНОЕ СООБЩЕСТВО СТУДЕНТОВ XXI СТОЛЕТИЯ Часть I Новосибирск, 2012 г. УДК 08 ББК 94.3 Н 34 Н 34 Научное сообщество студентов XXI столетия: материалы III студенческой международной заочной научно-практической конференции. Часть I. (23 мая 2012 г.) — Новосибирск: Изд. Сибирская ассоциация консультантов, 2012. — 192 с. ISBN 978-5-4379-0096-3 Сборник трудов III студенческой международной заочной научнопрактической...»

«Mustafayeva G.A. About two kinds aleurodidae harming to planting in a Botanical Garden Azerbaijan National Academy of Sciences. Donetsk Botanical Garden National Academies of Sciences of Ukraine International Scientific conference Introduction and protection of plants in botanical gardens, September 5-7, 2006, p. 354-357. Мустафаева Г.А. О двух видах алейродид, вредящих насаждениям в ботаническом саду НАН Азербайджана. Международная научная конференция “Интродукция и защита растений в...»

«Федеральное агентство морского и речного транспорта Федеральное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Морской государственный университет им. адм. Г. И. Невельского ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В СОВРЕМЕННОМ УНИВЕРСИТЕТЕ: ПРОБЛЕМЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, ИННОВАЦИИ СБОРНИК МАТЕРИАЛОВ ТРИНАДЦАТОЙ ВСЕРОССИЙСКОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ 19 – 20 апреля 2012 года Владивосток 2013 Воспитательная деятельность в современном университете: проблемы, исследования,...»

«УПРАВЛЕНИЕ ОБРАЗОВАНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ СТАРООСКОЛЬСКОГО ГОРОДСКОГО ОКРУГА БЕЛГОРОДСКОЙ ОБЛАСТИ МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ (ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ СПЕЦИАЛИСТОВ) СТАРООСКОЛЬКИЙ ГОРОДСКОЙ ИНСТИТУТ УСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ УЧИТЕЛЕЙ МАТЕРИАЛЫ ТЕЗИСОВ МЕЖДУНАРОДНОЙ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ КОНФЕРЕНЦИИ АКТУАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ВОСПИТАНИЯ И

«Адрес проведения конференции: Семинар проводиться 14-15 мая по адресу: Санкт-Петербург, станция метро Нарвская, улица Ивана Черных, дом 4, 1-й этаж, аудитория В-125. На входе у здания Вас будут встречать. Добраться до станции метро Нарвская Вы можете так же, как описан проезд до гостиниц. Схема прохода от станции метро Нарвская ниже на картинке. Выходите из метро, поворачиваете направо, обходите Дом культуры имени Горького и поворачиваете налево. Увидите большую вывеску. Ниже предлагаем Вам...»

«I HR-КОНФЕРЕНЦИЯ ЭНЕРГИЯ КОМАНДЫ Дата проведения: 28 ноября 2013 года (четверг) Аудитория: собственники компаний, топ-менеджеры, HR-директора, специалисты по управлению персоналом. Место проведения: Пермь, ул. Монастырская (Орджоникидзе), 14А, отель City Star. ЧТО ТАКОЕ ЭНЕРГИЯ КОМАНДЫ? Ежегодный цикл конференций, проводимых в крупных городах России. Тема 2013 года: Энергия команды. Управление по ценностям; Живое общение и обмен опытом с ведущими экспертами России в теме Команда, Корпоративная...»

«VII международная конференция молодых ученых и специалистов, ВНИИМК, 2013 г. ВЛИЯНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕПАРАТОВ, СТИМУЛИРУЮЩИХ АЗОТФИКСИРУЮЩУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ РАСТЕНИЙ, РЕГУЛЯТОРОВ РОСТА И НЕКОРНЕВЫХ ПОДКОРМОК НА УРОЖАЙНОСТЬ СОИ Агафонов О.М., Шабалдас О.Г. 352925, г. Армавир, п. Центральная усадьба опытной станции ВНИИМК ГНУ Армавирская опытная станция ВНИИМК Россельхозакадемии stancya-vniimk@yandex.ru В исследованиях, проведенных в течение 2010-2012 годов по изучению влияния применения препаратов,...»

«Публичный доклад МАОУ Гимназия №8 Кировского района г. Перми за 2012-2013 учебный год История гимназии начинается с открытия общеобразовательной школы №68 в 1967 году. С 1991 по 1998гг. школа работала в режиме экспериментальной площадки по преподаванию музыкально-эстетических дисциплин. На основании приказа ГКОН администрации г. Перми №555 от 23.09.1998 г. школе присвоен временный статус Школа с углубленным изучением предметов художественно-эстетического цикла. В 2002 году комитет по...»

«Российский государственный гуманитарный университет Центр типологии и семиотики фольклора Отделение социокультурных исследований УДК 821(061.3) ББК 87.4яз431 Д31 Составители: Д.И. Антонов, О.Б. Христофорова При поддержке Программы стратегического развития РГГУ Д31 Демонология как семиотическая система. Тезисы докладов Третьей научной конференции. Москва, РГГУ, 15–17 мая 2014 г. / Сост. Д.И. Антонов, О.Б. Христофорова. М., 2014. – 119 с. ISBN 978-5-7281-1602-8 Демонологические представления...»

«123 КОНФЕРЕНЦИИ XXI М.Ю. ПАВЛОВ, кандидат экономических наук, доцент, замруководителя Центра Экономики знаний Экономического факультета, Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова, e-mail: pavlov@econ.msu.ru 19 апреля 2010 г. в Москве в рамках Международного форума По ту сторону кризиса: модернизационный потенциал образования, науки и культуры прошла Международная конференция на тему: Политическая экономия: реактуализация классики и новая теория социальноэкономического...»

«IV Всероссийская научно-практическая конференция Научная инициатива иностранных студентов и аспирантов российских вузов ОБРАЗ СОСНЫ В КИТАЙСКОЙ И РУССКОЙ ПОЭЗИИ Джао Дайфэн Научный руководитель : Валиулина С.В. Байкальский государственный университет экономики и права, г. Иркутск Сосна – один из наиболее рапространённых пород деревьев не только в России, но и в мире. У нас она занимает примерно 1/6 всех лесов. Высота сосны колеблется от 20 до 40 метров. Растёт сосна в среднем 300 – 500 лет....»

«Суеверие.нет Паломничество приносит пользу только тем, кто живет по евангельским заповедям Интервью со священником Виктором Праздничным о сути паломничества и связанных с ним суевериях. – Отец Виктор, вы были участником общецерковной конференции Православное паломничество: Традиции и современность, проходившей в Москве в конце минувшего года. Ваше выступление, посвященное медицинским аспектам мотивации православного паломничества, имело большой резонанс. В чем, собственно заключается проблема?...»

«МОСКОВСКИЙ ИНСТИТУТ ЭКОНОМИКИ, МЕНЕДЖМЕНТА И ПРАВА РОССИЯ-СНГ-ВОСТОЧНАЯ ЕВРОПА: СОСТОЯНИЕ, ПРОБЛЕМЫ, ПЕРСПЕКТИВЫ IХ МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ СТУДЕНТОВ И АСПИРАНТОВ МОСКВА 2011 1 УДК 32+33+34 ББК 65+66+67 Россия-СНГ-Восточная Европа: состояние, проблемы, перспективы. IX-я международная научно-практическая конференция студентов и аспирантов / сост. А.Н. Алексеев, Д.Н. Баранов, А.И. Бабурова, Н.И. Дорохов, Т.В. Елисеева, И.Г. Ефименко, В.С. Ефимов, А.С. Жидков, Ю.Е. Коробкова,...»

«Центральный экономико-математический институт Российской академии наук (г. Москва) Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования Ивановская государственная текстильная академия Институт системных экономико-психологических исследований (г. Иваново) Центр социальных технологий Оптимум (г. Иваново) ПЕРСПЕКТИВЫ СОЦИАЛЬНО-ЭКОНОМИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ РОССИИ: ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА ТРЕТЬЕГО ПУТИ, ВОЗМОЖНОСТЬ ГАРМОНИИ Том 1 Междисциплинарный подход к перспективам...»

«МИНИСТЕРСТВО СПОРТА РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЁЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК) Международный научно-практический конгресс НАЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ 27–29 мая 2014 года Том 2 МАТЕРИАЛЫ X Международной научно-практической конференции психологов физической культуры и...»

«№4(25) октябрь—декабрь 2010 События Отчет о Всероссийском психологическом форуме Обучение. Воспитание. Развитие — 2010 Выступление Алины Афакоевны Левитской с дкладом на конференции Форума 5 октября 2010 года в Сочи состоялось гических наук, профессор, вице президент Федера торжественное закрытие Всероссийского ции психологов образования России. В своей откры психологического форума Обучение. Вос той лекции 30 лет практической психологии в Рос питание Развитие — 2010. Для того, чтобы сии:...»









 
2014 www.konferenciya.seluk.ru - «Бесплатная электронная библиотека - Конференции, лекции»

Материалы этого сайта размещены для ознакомления, все права принадлежат их авторам.
Если Вы не согласны с тем, что Ваш материал размещён на этом сайте, пожалуйста, напишите нам, мы в течении 1-2 рабочих дней удалим его.